A Endometriose é uma doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo e que causa grande desconforto e falta de qualidade de vida. De acordo com o Ministério da Saúde, 1 em cada 10 mulheres brasileiras sofre com a doença 

Infelizmente, o assunto ainda é pouco tratado e discutido. Por isso, nesse artigo venho falar sobre diversos aspectos e tópicos que envolvem a Endometriose, desde seus sintomas comuns, fatores de risco, opções de tratamento convencionais e alternativas, até dicas importantes de autocuidado para mulheres que convivem com a doença. 

Também irei abordar como os Implantes Hormonais podem ser uma opção viável de tratamento para amenizar as dores. 

É importante lembrar que a Endometriose é uma doença complexa e multifacetada, e cada mulher pode experimentar diferentes sintomas e ter necessidades únicas, por isso, visitas regulares ao ginecologista, a divulgação de informações corretas, relevantes e combate à desinformação sobre o tema é tão importante. 

Mulher NÃO pode se acostumar a viver mal. 

Confira o artigo e saiba mais! 

O que é Endometriose?

A Endometriose é uma doença que afeta aproximadamente 180 milhões de mulheres no mundo em idade reprodutiva, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

Ela ocorre quando o tecido endometrial, que normalmente reveste o interior do útero, cresce fora dele, em outras áreas do corpo, como ovários, trompas de Falópio e o revestimento da pelve. Os sintomas mais comuns da endometriose incluem dor pélvica intensa, cólicas menstruais graves, dor durante as relações sexuais e infertilidade. 

O diagnóstico pode ser desafiador, pois os sintomas são semelhantes a outras condições ginecológicas e pode levar anos para receber um diagnóstico preciso. Além disso, a Endometriose é frequentemente subdiagnosticada e subtratada.

Sintomas da Endometriose

Os sintomas da Endometriose podem variar de mulher para mulher e podem ser confundidos com outras condições de saúde,porém, os sintomas mais comuns incluem:

• dor pélvica intensa
• cólicas menstruais intensas
• dor durante as relações sexuais
• sangramento menstrual irregular
• fadiga
• dificuldade para engravidar

Alguns sintomas menos comuns incluem diarreia ou prisão de ventre durante a menstruação, sangramento retal durante a menstruação e dor ao urinar durante a menstruação. 

É importante lembrar que cada mulher pode apresentar sintomas diferentes e que, muitas vezes, a gravidade dos sintomas não está diretamente relacionada à extensão da doença. Por isso, é importante estar atenta aos sintomas e consultar um médico ginecologista caso tenha alguma suspeita de Endometriose.

Quais são os fatores de risco? 

A Endometriose é uma doença complexa, e vários fatores de risco podem contribuir para seu desenvolvimento. Entre eles, destacam-se:

• Histórico familiar: a Endometriose tem uma forte tendência genética. Se uma mulher tem uma mãe, irmã ou tia com Endometriose, suas chances de desenvolver a doença aumentam consideravelmente.

• Idade: a endometriose é mais comum em mulheres em idade reprodutiva, especialmente aquelas entre 25 e 35 anos.

• Doenças autoimunes: mulheres que têm outras doenças autoimunes, como lúpus ou hipotireoidismo, apresentam maior risco de desenvolver Endometriose.

• Fumar: um estudo publicado em 2018 no Journal of Obstetrics and Gynaecology Research revelou que mulheres que fumam têm mais chances de desenvolver a doença em comparação com as não fumantes 

• Obesidade: mulheres com índice de massa corporal (IMC) alto têm maior risco de desenvolver Endometriose.

• Consumo excessivo de álcool: o álcool pode afetar o equilíbrio hormonal do corpo e aumentar as chances de desenvolvimento da Endometriose.

• Menstruação precoce: mulheres que começam a menstruar antes dos 11 anos apresentam maior risco de desenvolver a doença.

É importante lembrar que nem todas as mulheres com fatores de risco desenvolvem a Endometriose e que algumas mulheres sem fatores de risco também podem desenvolvê-la. Caso tenha sintomas sugestivos da doença, é fundamental buscar ajuda médica

Tratamentos contra a Endometriose 

Existem várias opções de tratamento para a Endometriose, e o tipo de abordagem pode variar de acordo com a gravidade dos sintomas e a preferência da paciente. Entre as opções convencionais, estão:

Analgésicos: medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e analgésicos podem ajudar a aliviar a dor associada à Endometriose.

Terapia hormonal: a terapia hormonal pode ser usada para ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas à Endometriose. As opções incluem contraceptivos orais, injeções hormonais, implantes hormonais, adesivos e dispositivos intrauterinos (DIUs) com levonorgestrel.

Cirurgia: a cirurgia pode ser realizada para remover os focos de Endometriose e aliviar a dor associada à doença. Em casos graves, a remoção do útero e/ou ovários pode ser considerada.

Além das opções convencionais, existem algumas opções alternativas que podem ajudar a reduzir os sintomas da Endometriose. Essas opções incluem:

Dieta: Alguns estudos sugerem que certos alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação associada à Endometriose. Alimentos ricos em ômega-3, como peixes e nozes, e alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras, podem ser benéficos.

Suplementos: suplementos como ômega-3 e vitamina D podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor associadas à Endometriose.

Acupuntura: a acupuntura pode ajudar a reduzir a dor associada à Endometriose.

Exercício: o exercício regular pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas à Endometriose.

É importante lembrar que todas as opções de tratamento devem ser discutidas com um médico ginecologista e que o tratamento pode variar de acordo com a gravidade da doença e as preferências da paciente.

 

Implante Hormonal como opção de tratamento 

Os Implantes Hormonais são uma opção de tratamento para mulheres com Endometriose que buscam alívio dos sintomas, especialmente da dor e dos sangramentos. 

Os implantes são dispositivos pequenos que contêm hormônios que ajudam a inibir o crescimento do tecido endometrial e reduzem a inflamação, ajudando a aliviar a dor. 

O implante hormonal que pode ser utilizado para tratamento da endometriose é a Gestrinona ou o Nestorone. Na endometriose temos um estado de predominância estrogênica (excesso de estrogênio). Esses medicamentos hormonais apresentam efeito antiestrogênico.

Os implantes hormonais podem levar a regressão dos focos de endometriose e impedir o surgimento de novos focos, melhorando assim a dor, cessando o fluxo menstrual e melhorando qualidade de vida da mulher.

 

Medidas de autocuidado 

Para mulheres com Endometriose, é essencial adotar medidas de autocuidado para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Alguns conselhos úteis incluem:

• Fazer exercícios leves e regulares, como caminhar, nadar ou praticar yoga, para melhorar a circulação e aliviar a dor. 
• Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que podem agravar os sintomas da Endometriose. 
• Seguir uma dieta equilibrada e saudável, rica em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, legumes e grãos integrais, e evitar alimentos que possam agravar a inflamação, como açúcar refinado, industrializadas e alimentos processados. 

Por fim, é importante também adotar práticas de autocuidado, como dedicar tempo para si mesma, fazer atividades que você gosta e ter um sono reparador. Lembre-se de que cada mulher é única e pode precisar de diferentes estratégias de autocuidado, portanto, é importante experimentar e encontrar o que funciona melhor para você.

Que conteúdo importante e enriquecedor. Não esqueça de compartilhar para que mais mulheres possam entender sobre o assunto e buscar ajuda médica e tratamento correto!

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Lembre-se: Mulher não pode se acostumar a viver mal! 

Dra. Mariana Amalia 

Ginecologia Integrativa, Estética Íntima, Cirurgia Íntima à Laser, Laser Íntimo e Implantes Hormonais

CRM MS 8222 │RQE 6077