A contracepção é um tema importante para muitas mulheres, e existem muitos métodos diferentes disponíveis. 

Desde métodos naturais ou comportamentais até métodos hormonais e intrauterinos. É importante saber qual método é mais adequado para você. 

Neste texto, iremos abordar todos os tipos de métodos contraceptivos disponíveis no mercado, suas vantagens, eficácia, e se eles precisam ou não de receita médica.

O que são os métodos contraceptivos?

Os métodos contraceptivos são formas de prevenir a gravidez indesejada e através de métodos hormonais ou não-hormonais.

Tipos de métodos contraceptivos:

Existem muitos tipos de métodos contraceptivos, mas vamos dividi-los em seis categorias principais: 

• métodos naturais ou comportamentais
• métodos de barreira
• métodos hormonais
• métodos intrauterinos
• métodos definitivos
• métodos de emergência.

Métodos naturais ou comportamentais:

Os métodos naturais ou comportamentais são aqueles que usam o conhecimento do ciclo menstrual da mulher para prever quando ela está mais fértil. Alguns desses métodos incluem o método da temperatura basal, o método do muco cervical e o método da tabelinha. 

Esses métodos podem ser eficazes para mulheres com ciclos menstruais regulares, mas não são tão confiáveis quanto outros métodos contraceptivos.

Um dos benefícios desse método é a possibilidade de evitar gravidez sem utilizar medicamentos ou dispositivos, mas é ineficaz para impedir a transmissão de doenças e infecções.

Métodos de barreira:

Os métodos de barreira são aqueles que criam uma barreira física entre o esperma e o óvulo. 

Alguns desses métodos incluem o preservativo masculino ou feminino, o diafragma e a esponja contraceptiva. 

Esses métodos são eficazes na prevenção de ISTs e gravidez, mas podem falhar se não forem usados corretamente.

Métodos hormonais:

Os métodos hormonais são aqueles que usam medicamentos hormonais, para prevenir a gravidez. Eles incluem a pílula anticoncepcional, o adesivo contraceptivo, o anel vaginal e o implante subcutâneo. 

Esses métodos são altamente eficazes, mas podem ter efeitos colaterais que variam para cada mulher. Por isso é importante uma avaliação com médico antes de fazer o uso. 

Além de prevenir a gravidez, alguns métodos hormonais podem ajudar a reduzir os sintomas da TPM, regular o ciclo menstrual.

DICA: busque combinar métodos de barreira com os hormonais. Isso aumenta a eficácia e dá mais proteção e segurança. 

Métodos intrauterinos:

Os métodos intrauterinos são aqueles que são inseridos diretamente no útero da mulher. Eles incluem o DIU não-hormonal e o DIU hormonal. Esses métodos são altamente eficazes, de longa duração e reversíveis.

Um dos grandes atrativos desse método é a alta eficácia e durabilidade, sendo uma opção conveniente para mulheres que não querem se preocupar em tomar pílula todo dia, ou injeções mensais. 

Também podem ser uma opção para mulheres que têm problemas de saúde que impedem o uso de outros métodos contraceptivos.

Métodos definitivos:

Os métodos definitivos são aqueles que impedem permanentemente a capacidade da mulher de engravidar. 

Eles incluem a laqueadura tubária (ligadura de trompas) e a vasectomia masculina. Esses métodos são irreversíveis e exigem uma decisão importante e bem informada.

São indicados para casais que decidiram que não desejam ter mais filhos. 

Métodos de emergência:

Os métodos de emergência são aqueles que são usados ​​após uma relação sexual desprotegida para prevenir a gravidez. 

O método mais conhecido é a pílula do dia seguinte. Esses métodos devem ser usados o mais rápido possível após a relação sexual e não devem ser usados como método contraceptivo regular.

Além disso, caso você tenha tido uma relação sexual desprotegida é importante pensar também na transmissão de doenças. Busque um médico ou posto de saúde e busque orientações sobre como você pode proceder. 

Atualmente, o Sistema Público de Saúde (SUS) disponibiliza a Pep Sexual. Esse método é uma medida de prevenção de urgência à infecção pelo HIV, hepatites virais e outras infecções sexualmente transmissíveis (IST). 

A pessoa toma medicamentos para reduzir o risco de adquirir essas infecções. Deve ser utilizada após qualquer situação em que exista risco de contágio. 

Qual a eficácia de cada método? 

Métodos de barreira: a eficácia também pode variar, dependendo do tipo de método utilizado. O preservativo masculino tem uma taxa de falha de cerca de 15%, enquanto o preservativo feminino apresenta uma taxa de falha um pouco maior, em torno de 21%.

Métodos hormonais: os métodos hormonais, como a pílula, o adesivo, o anel vaginal e a injeção, apresentam taxas de eficácia bastante elevadas, que variam de 91% a 99%. No entanto, é importante lembrar que esses métodos podem apresentar efeitos colaterais e não são recomendados para todas as mulheres.

Métodos intrauterinos: o DIU hormonal e o DIU de cobre apresentam taxas de eficácia muito elevadas, em torno de 99%. São altamente recomendados para mulheres que desejam uma opção contraceptiva de longa duração e não desejam utilizar métodos hormonais.

Métodos definitivos: a laqueadura tubária e a vasectomia apresentam uma taxa de eficácia extremamente alta, próxima a 100%. 

É importante ressaltar que a eficácia de cada método contraceptivo pode ser afetada por diversos fatores, como uso incorreto, esquecimento, interações medicamentosas e problemas de saúde. 

Por isso, é fundamental conversar com um médico antes de escolher um método contraceptivo.

É preciso de receita médica para tomar os métodos contraceptivos?

A maioria dos métodos contraceptivos requer receita médica, especialmente os métodos hormonais e intrauterinos. Isso ocorre porque eles podem ter efeitos colaterais graves e podem não ser adequados para todas as mulheres. É importante conversar com um médico sobre qual método contraceptivo é o mais adequado para você.

Existem muitos tipos de métodos contraceptivos disponíveis, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. 

É importante encontrar o método contraceptivo que melhor se adapta às suas necessidades e estilo de vida. 

Lembre-se de sempre conversar com um médico antes de iniciar qualquer método contraceptivo, para garantir a escolha mais adequada e segura para sua saúde.

Como saber qual opção é a melhor para você

A escolha do método contraceptivo ideal depende das necessidades individuais de cada mulher. 

Alguns fatores importantes a serem considerados incluem idade, saúde geral, histórico de saúde, estilo de vida, preferências pessoais e possíveis efeitos colaterais. 

Uma conversa franca e aberta com um médico ginecologista é fundamental para ajudar a mulher a escolher o método contraceptivo mais adequado para ela.

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